Lors de mon premier rendez-vous chez Marije, j’étais un peu désespérée, en effet cela faisait déjà plusieurs années que j’avais des crises d’angoisse et malgré plusieurs « thérapies » et suivis, celles- ci perduraient et je ne voyais pas le bout du tunnel.
Lors des séances individuelles, j’ai appris à respirer, Marije m’a enseigné divers exercices de yoga qui m’ont appris à mieux contrôler mon anxiété et à détourner mon attention lors des crises. J’ai peu à peu appris à connaître mon corps et à en faire un partenaire.
Grâce à tous les exercices, techniques et conseils que Marije m’a donné, je peux dire que j’ai considérablement améliorer mon quotidien. Les crises d’angoisse sont moins présentes et lorsqu’elles apparaissent, à l’occasion, j’ai les outils nécessaires pour les gérer et éviter qu’elles ne prennent trop d’ampleur.
Merci Marije d’être une aide aussi précieuse, au delà de l’aide thérapeutique que tu peux apporter, tu es surtout une personne entière avec un cœur énorme, sachant faire preuve d’empathie, une personne de confiance aux multiples ressources.