Respirer pour améliorer sa santé

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Respirer pour améliorer sa santé

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Envie d’apprendre différents techniques de respirations?

De savoir leur bienfaits? De comprendre pourquoi la respiration est tellement importante et comment elle peut vous aider?

De sentir leur effets, de revitaliser corps et esprit, nourrir les organes, se nettoyer? ☯️

La respiration ions est un outil très important pour améliorer notre santé et pour la gestion des émotions. Notre respiration est la base de tout. Sans la bonne respiration, notre système stagne.

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Venez nous joindre à cette atelier où Marije Huijsmans (prof de Yoga et thérapeut en médecin chinoise) d’EquiYoga vous fera expérimenter des différents techniques de respiration:

Sammavritti breathing

Ujjayi pranayama

Nadi Shodana

Sitali

Kapalabhati

Venez apprendre et sentir les techniques, les effets et les bienfaits 😃

11 juillet 18.00-20.00

Prix: 35€

Inscription obligatoire:

☎️ 0497395635

📧 equiyoga@icloud.com

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