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Développement personnel : Trésors du corps

Développement personnel : Trésors du corps

Le module Trésors du corps est un module profonde et pratique. EquiYoga a développé ce module avec le corps physique comme outil. Un module de 6 mois, 2 fois 2 heures par mois.

Chaque émotion à sa place dans le corps physique. D’apprendre à observer, accepter et libérer le corps physique transforme les émotions et anciens schémas. Le corps et la tête vont pouvoir communiquer une façon saine et authentique. Une confiance ancré s’installe.

🌸 Objectif:

Observation, acceptation, digestion, canalisation et transformations des émotions par le corps physique.

🌸 Contenu:

🍀 observer et libérer le corps physique

🍀 centrage et ancrage

🍀 apprendre à écouter ouvertement

🍀 observer le corps sans interpration et jugement.

🍀 regarder les émotions en face

🍀 acceptation, digestion et transformations des émotions par le corps physique

🍀 reconnaître et transformer ses modes de fonctionnement et vieux schémas

🍀 sortir du rôle de victime et prendre ses responsabilités

Nous travaillons dans la bienveillance et respect de chaque personne. Un suivi personnel fait partie de cette trajet tout en restant indépendant du prof.

Poun ceux qui souhaite apprendre à gérer leurs émotions de façon efficace et durable et à sortir des fonctionnements qui ne sont plus utiles.

Prix: 240€ (inscription avant 28 Février: 230€)

Maximun 10 personnes

0497395635/ equiyoga@icloud.com

Dates: les mercredis soirs de 19h00-21h00: 03.04/17.04/01.05/29.05/12.06/26.06/07.08/21.08/04.09/18.09/02.10.

Cours de yoga

Cours de yoga

Votre Résolution pour 2019 est de commencé des cours de Yoga?

EquiYogaBalance est RYS200 certifié et donne ses cours avec énormément d’amour et l’attention individuelle depuis plus que 7 ans.

Dans un cadre magnifique en plein nature, EquiYogaBalance donne des cours Vinyasa Yin Flow et Ashtanga.

Dans la bienveillance et respect de votre corps, esprit et être, je vous guide sur le chemin du Yoga, Méditation et Respiration.

Inscrivez vous dès aujourd’hui et bénéficiez de cette promo à partir de Janvier ou Février 🙏🏻

📞 0497395635

📧 Equiyoga@icloud.com

Atelier: connaître et gérer sa respiration

Atelier: connaître et gérer sa respiration

🍀Connaître sa respiration est connaître soi même🍀

Votre respiration vous dévoile votre état émotionnel. Quand on est conscient de sa respiration, on peut commencer à la gérer pour mieux canaliser ses sensations et émotions, pour s’ancrer et se libérer.

Dans cette atelier, nous allons sentir sa propre respiration. Nous allons apprendre plusieurs techniques de respirations et nous allons sentir l’impact de notre respiration dans notre corps physique.

Comme toujours, un atelier très pratique et dans les ressentis physiques.

🍀Quand: 16 février de 13:30-15:30

🍀Ou: EquiYogaBalance – Yoga et Développement personnel à Clermont

🍀Prix: 40€ inscription obligatoire

🍀 Maximum 10 personnes

Module développement personnel – Trésors du corps

Module développement personnel – Trésors du corps

Le module Trésors du corps est un module profonde et pratique. EquiYoga a développé ce module avec le corps physique comme outil. Un module de 6 mois, 2 fois 2 heures par mois.

Chaque émotion à sa place dans le corps physique. D’apprendre à observer, accepter et libérer le corps physique transforme les émotions et anciens schémas. Le corps et la tête vont pouvoir communiquer une façon saine et authentique. Une confiance ancré s’installe.

🌸 Objectif:

Observation, acceptation, digestion, canalisation et transformations des émotions par le corps physique.

🌸 Contenu:

🍀 observer et libérer le corps physique

🍀 centrage et ancrage

🍀 apprendre à écouter ouvertement

🍀 observer le corps sans interpration et jugement.

🍀 regarder les émotions en face

🍀 acceptation, digestion et transformations des émotions par le corps physique

🍀 reconnaître et transformer ses modes de fonctionnement et vieux schémas

🍀 sortir du rôle de victime et prendre ses responsabilités

Nous travaillons dans la bienveillance et respect de chaque personne. Un suivi personnel fait partie de cette trajet tout en restant indépendant du prof.

Poun ceux qui souhaite apprendre à gérer leurs émotions de façon efficace et durable et à sortir des fonctionnements qui ne sont plus utiles.

Prix: 240€ (inscription avant 21.12: 230€)

Maximun 10 personnes

0497395635/ equiyoga@icloud.com

Dates: les mercredis soirs de 19:30-21:30: 16.01, 30.01, 13.02, 27.02, 13.03, 27.03, 10.04, 24.04, 08.05, 22.05, 12.06, 26.06.

Stage d’hiver  » Éveil au yoga, Éveil à soi: les 5 éléments

Stage d’hiver  » Éveil au yoga, Éveil à soi: les 5 éléments

🌸Stage d’hiver « éveil au yoga, éveil à soi : les 5 éléments.  »

Vous souhaitez que votre enfant s’écoute, s’entende, se sente au mieux avec son corps et son esprit avec tout ce qu’il s’y passe?

Pour nous, le yoga, le travail de la respiration et la pleine conscience sont des cadeaux-outils dont vos enfants se serviront toute leur vie et que nous utilisons lors de nos stages.

Que proposons-nous ?

🌸Un stage pour découvrir les 5 éléments: bois, feu, métal, terre et eau à travers des activités créatives et ludiques!

Et tout cela dans l’ECOUTE et l’OBSERVATION, dans la JOIE et la BIENVEILLANCE

🌸Quand et pour qui?

Deux stages de deux demi journée sont proposés. L’un les 2 et 3 janvier 2019 pour les enfants âgés de 6 à 8 ans (10 places maximum) et le second les 4 et 5 janvier 2019 pour les enfants âgés de 9 à 12 ans (10 places maximum)

🌸Quel horaire ? De 13 à 17h00

🌸Où ? Chateau l’aguesse 4890 Clermont

🌸Prix ? 50,00 € pour les deux demies journée

Inscription obligatoire :

☘️0497395735

☘️ equiyoga@icloud.com

Yin yoga

Yin yoga

Une samedi sur deux, EquiYoga organisera à partir de 10 novembre une heure de Yin Yoga.

Un yoga très doux et calme, qui permets d’ouvrir le corps, de créer de l’espace aux articulations et de relâcher les muscles.

Un yoga pour tout ceux qui souhaite calmer le système nerveux, sortir de la tête pour que le corps puisse relâcher une façon naturellement, sans tentions.

Pour plus de renseignements ou inscription:

📧 Equiyoga@icloud.com

☎️ 0497395635

Atelier: Guasha pour soigner vos petits maux

Atelier: Guasha pour soigner vos petits maux

De quoi soigner vos petits maux 👍

☘️Guasha est une technique utiliser dans la medicine chinoise par grattage.

☘️Avec la pierre en jade et l’huile de Guasha on gratte sur la peau avec le but de relancer l’énergie dans les méridiens, soulager des douleurs, stimuler auto guérison de l’organisme, traiter des problèmes digestifs, enlever des

toxines…

☘️Dans cette atelier je vous apprend des bases pour se faire un soin guasha pour plusieurs pathologies: mal de tête, problèmes digestifs, début de rhume, douleurs musculaires.

☘️Dans le prix de l’atelier la Pierre et huile de Guasha sont compris.

Quand: 21 novembre de 19.00 à 21.30

Prix: 50€

Maximum 10 personnes.

Inscription obligatoire:

📞 0497395635

📧 equiyoga@icloud.com

Journée bien-être: à l’écoute de mes sens

Journée bien-être: à l’écoute de mes sens

Journée bien-être : » à l’écoute de mes sens » chez EquiYoga

C’est avec énormément de plaisir que nous vous proposons cette journée compète dédiée à vos sens chez Equiyoga !

Au menu:

🌸Méditation, Vinyasa/Yin Yoga, Mantras,

🌸Atelier auto- massage Guasha avec la pierre en jade et huile de guasha ainsi que l’explications des 4 méridiens que nous allons traiter par le Guasha et les bienfaits

🌸Soin sonore aux bols tibétains

🌸Cocooning avec un lunch ayurvédique délicieux

Nous sommes dotés de 5 sens, qui sont nos fenêtres ouvertes sur le monde. L’ouie, la vue, l’odorat ,le toucher et le goût.

Ils nous permettent d’appréhender les choses et de les ressentir. Nous pouvons donc les utiliser pour améliorer notre bien-être. C’est en écoutant mieux, en touchant mieux, en sentant mieux et en goûtant mieux que nous pouvons enrichir notre vie quotidienne.

Une journée où VOUS êtes important et précieux. Une journée où on prend soin de vous dans la douceur et la bienveillance!

A bientôt, Marije et Caroline

Horaire : dimanche le 2 décembre de 9-17h30

Prix: 99€

Lieu: Clermont Thimister

Nous avons de la place pour maximum 8 personnes

📞0497395635

📧equiyoga@icloud.com

Nouveau chez EquiYoga: Séance de Reiki

Nouveau chez EquiYoga: Séance de Reiki

On entend parler souvent, mais c’est quoi exactement le Reiki?

Le Reiki trouve ses origines en Japon. Il utilise l’énergie de l’univers pour faire circuler le prana/ chi/ l’énergie vital au niveau mental, physique et émotionnel.

Cette énergie vital peut être bloqué par des traumas, maladies, fonctionnement et ca nous évite d’avancer. Cette déséquilibre influence notre façon de penser, nos sentiments, humeur, comportement et santé physique.

Une séance de Reiki se passe en silence et en douceur, par les mains de la thérapeute. Il détend le système nerveux pour que le corps et le mental peuvent commencer à relâcher.

EquiYoga a suivi les formations Reiki niveau 1 et 2 et vous propose deux soins Reiki:

☘️ soin Reiki

☘️ soin chakra rééquilibrage

45€ par séances, uniquement sur RDV

📞0497395635