Atelier: ce que notre respiration nous raconte

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Atelier: ce que notre respiration nous raconte

Notre Respiration, notre outil de bien-être

La majorité des personnes utilise mal leur respiration. On respire de plus en plus par notre poitrine. Pourtant, la respiration naturel est dans le bas de notre ventre.

La facon de respirer a des consequences mentallement (gestion de stress, angoisses, calme) et physiquement (oxygéner correctement notre corps, circulation d’énergie)

Raison de plus, pour apprendre à utiliser la respiration dans le ventre comme outil du quotidien.

Quand: samedi 28 mai a 10h-12h30

Où: Château de l’aguesse 1a, 4890 Clermont

Prix: 35 euro par personne

Réservation obligatoire par email (info@equiyoga.be) ou gsm (0497395635) avant le 21 mai

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