Month: janvier 2019

/ 2019 / janvier
Développement personnel : Trésors du corps

Développement personnel : Trésors du corps

Le module Trésors du corps est un module profonde et pratique. EquiYoga a développé ce module avec le corps physique comme outil. Un module de 6 mois, 2 fois 2 heures par mois.

Chaque émotion à sa place dans le corps physique. D’apprendre à observer, accepter et libérer le corps physique transforme les émotions et anciens schémas. Le corps et la tête vont pouvoir communiquer une façon saine et authentique. Une confiance ancré s’installe.

🌸 Objectif:

Observation, acceptation, digestion, canalisation et transformations des émotions par le corps physique.

🌸 Contenu:

🍀 observer et libérer le corps physique

🍀 centrage et ancrage

🍀 apprendre à écouter ouvertement

🍀 observer le corps sans interpration et jugement.

🍀 regarder les émotions en face

🍀 acceptation, digestion et transformations des émotions par le corps physique

🍀 reconnaître et transformer ses modes de fonctionnement et vieux schémas

🍀 sortir du rôle de victime et prendre ses responsabilités

Nous travaillons dans la bienveillance et respect de chaque personne. Un suivi personnel fait partie de cette trajet tout en restant indépendant du prof.

Poun ceux qui souhaite apprendre à gérer leurs émotions de façon efficace et durable et à sortir des fonctionnements qui ne sont plus utiles.

Prix: 240€ (inscription avant 28 Février: 230€)

Maximun 10 personnes

0497395635/ equiyoga@icloud.com

Dates: les mercredis soirs de 19h00-21h00: 03.04/17.04/01.05/29.05/12.06/26.06/07.08/21.08/04.09/18.09/02.10.

Cours de yoga

Cours de yoga

Votre Résolution pour 2019 est de commencé des cours de Yoga?

EquiYogaBalance est RYS200 certifié et donne ses cours avec énormément d’amour et l’attention individuelle depuis plus que 7 ans.

Dans un cadre magnifique en plein nature, EquiYogaBalance donne des cours Vinyasa Yin Flow et Ashtanga.

Dans la bienveillance et respect de votre corps, esprit et être, je vous guide sur le chemin du Yoga, Méditation et Respiration.

Inscrivez vous dès aujourd’hui et bénéficiez de cette promo à partir de Janvier ou Février 🙏🏻

📞 0497395635

📧 Equiyoga@icloud.com

Atelier: connaître et gérer sa respiration

Atelier: connaître et gérer sa respiration

🍀Connaître sa respiration est connaître soi même🍀

Votre respiration vous dévoile votre état émotionnel. Quand on est conscient de sa respiration, on peut commencer à la gérer pour mieux canaliser ses sensations et émotions, pour s’ancrer et se libérer.

Dans cette atelier, nous allons sentir sa propre respiration. Nous allons apprendre plusieurs techniques de respirations et nous allons sentir l’impact de notre respiration dans notre corps physique.

Comme toujours, un atelier très pratique et dans les ressentis physiques.

🍀Quand: 16 février de 13:30-15:30

🍀Ou: EquiYogaBalance – Yoga et Développement personnel à Clermont

🍀Prix: 40€ inscription obligatoire

🍀 Maximum 10 personnes