Month: mai 2018

/ 2018 / mai
Initiation Ashtanga

Initiation Ashtanga

Details

Je suis ravie de vous inviter au deuxieme initiation d’Ashtanga Yoga chez EquiYoga 🎉!

L’initiation commence le samedi le 2 juin et ce pour une durée de 5 semaines avec la possibilité de continuer après.

l’Ashtanga est un des yoga le plus physique et dynamique. Il existe en séries fixes des asanas en mouvement qui sont reliées l’une à l’autre accompagner par la respiration 🍀 Il nettoie physiquement et émotionnellement.

Pendant ces 5 semaines, nous allons apprendre les Surya Namaskara A et B (salutation du soleil), les postures debout, Ujjayi Respiration (breathing with sound), l’utilisation des Bandhas (Uddiyana et Mula Bandha) et les Drishtis de chaque postures (concentration du regard sur un lieu du corps physique) 🙏🏻

Ashanga Yoga: Respirer, Concentrer, Mouvement et Transpirer ☀️

Ca vous donne envie d’y participer 😃?

Lieu: clermont

Prix: 40€ pour les 5 séances

Inscription Obligatoire:

☎️0497395635

📧 equiyoga@icloud.com