Month: avril 2018

/ 2018 / avril
Atelier: Respirer!

Atelier: Respirer!

Envie d’apprendre différents techniques de respirations?

De savoir leur bienfaits? De comprendre pourquoi la respiration est tellement importante et comment elle peut vous aider?

De sentir leur effets, de revitaliser corps et esprit, nourrir les organes, se nettoyer? ☯️

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Venez nous joindre Samedi 26.05 de 9.30-11.30 à cette atelier où Marije Huijsmans (prof de Yoga et thérapeut en médecin chinoise) d’EquiYoga vous fera expérimenter des différents techniques de respiration:

Sammavritti breathing

Ujjayi pranayama

Nadi Shodana

Sitali

Kapalabhati

Venez apprendre et sentir les techniques, les effets et les bienfaits 😃

Prix: 35€

Inscription obligatoire:

☎️ 0497395635

📧 equiyoga@icloud.com

Initiation Ashtanga Yoga chez EquiYoga

Je suis ravie de vous inviter au l’initiation d’Ashtanga Yoga chez EquiYoga 🎉!

L’initiation commence le 28 avril et ce pour une durée de 5 semaines avec la possibilité de continuer après.

l’Ashtanga est un des yoga le plus physique et dynamique. Il existe en séries fixes des asanas en mouvement qui sont reliées l’une à l’autre accompagner par la respiration 🍀

Il nettoie physiquement et émotionnellement.

Pendant ces 5 semaines, nous allons apprendre les Surya Namaskara A et B (salutation du soleil), les postures debout, Ujjayi Respiration (breathing with sound), l’utilisation des Bandhas (Uddiyana et Mula Bandha) et les Drishtis de chaque postures (concentration du regard sur un lieu du corps physique) 🙏🏻

Ashanga Yoga: Respirer, Concentrer, Mouvement et Transpirer ☀️

Ca vous donne envie d’y participer 😃?

Lieu: clermont

Prix: 40€ pour les 5 séances

Inscription Obligatoire:

☎️0497395635

📧 equiyoga@icloud.com

Cours de Méditation samedi 7 Avril

Cours de Méditation samedi 7 Avril

1 semaine sur deux, EquiYoga organise une heure de Méditation avec chaque fois une thème différent 🙏🏻

On pratiquera le Pranava Japa pour se connecter à soi même, le silence et le ressenti des deux opposites dans le corps physique 🍀

On termine comme d’habitude par le chant Lokah Samastu Sokhino Bhavantu ❤️

Inscription ans abonnement obligatoire: 10€

Lieu: Clermont

📧equiyoga@icloud.com

☎️0497395635