Month: juillet 2017

/ 2017 / juillet
Atelier: les émotions et le corps physique

Atelier: les émotions et le corps physique

Chaque émotion attaque le corps physique. En soi ce n’est pas un problème si nous en sommes conscients et si nous savons comment les canaliser ❤️ Dans le cas contraire, ça crée des bloquages aussi bien émotionnellement que physiquement.

Acceptation, être avec l’emotion, et la canaliser sont les trois étapes sur lequelles nous travaillons pendant cet atelier. Le tout par le corps physique et la respiration 🙏🏻

Prix: 40€
Où: Clermont

Quand: samedi 19 aout de 10.00-12.30

Ça vous parle? 😊

Pour plus d’infos ou inscription: equiyoga@icloud.com ou 0497395635

Foam Rolling – Nouveau chez EquiYoga

Foam Rolling – Nouveau chez EquiYoga

Bientôt chez EquiYoga: FOAM ROLLING 😊

Avec l’aide du foam Roller, on travaille la souplesse des muscles et on masse des muscles tendu sur les ‘trigger points’ : les endroits dans les muscles qui font bien mal.

Les muscles tendus peuvent causer des crampes mais aussi une compensation des autres muscles avec le résultat une mauvaise posture.

La pression de foam roller relâche les trigger points: la circulation du sang sera améliorée pour que les muscles peuvent mieux fonctionner.

Le foam roller sera utilisé dans des diffèrent postures de yoga pour un effet optimal 🤗.

Tenez cette page à l’œil pour les futurs dates des ateliers ❤️!