Month: septembre 2016

/ 2016 / septembre
Notre corps, notre respiration

Notre corps, notre respiration

Notre corps et notre respiration.

Deux outils qui sont toujours, à chaque moment et dans chaque situation à notre disponibilité. Deux outils qui sont très peut utiliser.

Mon but est de vous reapprendre à les utiliser à nouveau et de vous laisser sentir la différence, physiquement et mentalement.

EquiYoga propose plusieurs possibilité:

Les ateliers: 22 octobre et 29 octobre. Ou par des séances individuèlles.

Pour plus d’info: info@equiyoga.be ou 0497395635

 

Ateliers pour les entreprises

Ateliers pour les entreprises

À partir de janvier 2017, EquiYoga proposera des ateliers pour les entreprises:

Gestion du stress, ce vider la tête, confiance en soi, prévention burn out, mieux utiliser son corps, communiquer d’une autre façon……

Des ateliers basé sur des technique de respiration, yoga, active rebalance méditation et une autre façon de voir les choses que la vie et notre travail nous ramène. D’apprendre à être responsable pour soi même, pour ses propres actions et l’influence que ça apporte à son environnement.

Prendre soin de soi même, physiquement et mentalement pour être mieux dans sa peau aussi bien à la maison qu’au travail.

Pour plus d’information: info@equiyoga.be ou 0497395635

Atelier: Mon corps me parle!               29 octobre

Atelier: Mon corps me parle! 29 octobre

Et si la gestion du stress, angoisses et d’autres sentiments ne se font plus pas par la tête, car celle-ci est trop pleine? Comment gérer différemment tous ces sentiments que la vie nous amène?

La réponse est simple: par notre corps

Ecouter notre corps: ces tensions, ces douleurs, sa détente, son bien-être en les acceptant et en les canalisant par la respiration.

Dans notre atelier: MON CORPS ME PARLE! Je vous laisserai sentir comment être à l’écoute de son corps et de canaliser ces émotions. Un atelier actif basé sur le yoga et différentes techniques de respiration.

Quand: 29 octobre de 10.00 à 12.30

Où: Clermont

Prix: 50€

Inscription obligatoire: info@equiyoga.be ou 0497395635

Respirer: se libérer!

Respirer: se libérer!

La respiration, quelque chose de tellement naturel, mais sous estimé et trop peu utiliser comme outil.

La respiration nous aide à calmer notre cerveau, à adoucir les douleurs physique, à canaliser des sentiments et notre stress etc……. En plus, elle est toujours avec nous!

Apprenez comment la respiration vous aidera dans la vie de tout les jours: en séance individuelle, par des ateliers (22 octobre) ou en cours (active rebalance meditation, yoga).

Pour plus d’info, n’hésitez pas à nous contacter: 0497395635

 

Atelier: Ce que la respiration nous raconte 22-10

Atelier: Ce que la respiration nous raconte 22-10

Pour la quatrième fois EquiYoga organise son atelier: ce que la respiration nous raconte!

Nous l’avons encore amélioré ?

Un atelier actif qui vous fait sentir différentes façon de respirer, leurs effets dans votre corps et comment utiliser la respiration comme outils dans la vie quotidienne pour gérer votre stress, angoisses, colère etc.

Venez sentir ce que la respiration peut vous apporter, émotionnelle et physiquement

Quand: Samedi 22 octobre de 10.00-12.15

Où: Clermont

Prix: 40€

Active Rebalance Meditation

Active Rebalance Meditation

Le nouveau cours ACTIVE REBALANCE MEDITATION commence le 17 septembre. Il se déroulera en 10 séances.

Un cours qui vous apprendrera à être présent dans votre corps, à être libre, à se faire confiance.

Le nombre de place est limité, il reste encore 4 place.

Prix: 85€

Lieu: Clermont

Pour tout informations et réservation: 0495395635

 

Les stick olfactifs d’EquiYoga

Les stick olfactifs d’EquiYoga

Pour offrir encore plus d’outils pour gérer des émotions, EquiYoga a le stick olfactif qui vous conviendra dans sa gamme!

La colère, les crises d’angoisses, vivre le moment présent, la tristesse etc. sont quelques examples dans notre gamme.

Venez et nous vous conseillerons le stick qui vous aidera ?